Durante a gravidez, o organismo passa por várias mudanças hormonais que podem afetar a saúde oral. Por exemplo, pode ter mais sensibilidade nas gengivas, sangramento ou inflamação. Neste artigo, vamos falar sobre a importância da saúde oral durante a gravidez e dar alguns conselhos para cuidar dos seus dentes e gengivas. Qual a melhor altura para agendar uma consulta dentária? O ideal é agendar uma consulta ao dentista antes da gravidez, de modo a prevenir infeções durante a gestação. Porém, caso não tenha feito nenhuma avaliação prévia, deve agendar uma consulta o quanto antes. Durante a gravidez, a gestante pode realizar todo o tipo de procedimento necessário, como extração de dentes ou tratamentos endodônticos, incluindo anestesia. Porém, deve evitar realizar tratamentos eletivos no primeiro trimestre da gravidez, optando, se possível, realizar tratamentos no período de 12 a 34 semanas. Em caso de necessidade, as radiografias também são permitidas, mas sempre com a proteção do avental de chumbo. A que nível a higiene oral da grávida pode influenciar a saúde do bebé? A higiene oral é a medida preventiva mais eficaz para evitar infecções da cavidade oral. A mãe pode infectar o bebé por meio de microrganismos provenientes de doenças infecciosas e doenças periodontais. Estes problemas podem aumentar o risco de ter um parto prematuro ou um bebé com baixo peso à nascença. Daí a importância de ser seguida pelo médico dentista. Durante a gravidez os dentes enfraquecem porque há perda de cálcio para o bebé? É mito. A presença de cálcio nos dentes é estável independentemente da gravidez. O que pode acontecer, é o aumento da sensibilidade das gengivas devido às alterações hormonais. Portanto, é importante usar a pasta e a escova de dentes corretas para evitar dor e sangramento. Alguns conselhos para prevenir e tratar os problemas de saúde oral na gravidez: -Evite a ingestão excessiva de alimentos doces, que favorece o aparecimento de cáries. Prefira uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes essenciais para o desenvolvimento do seu bebé; -Combata os ambientes ácidos na boca. Se tiver vómitos frequentes, bocheche com água e use um elixir oral com flúor depois de vomitar. Isto ajuda a neutralizar o pH da boca e a proteger os seus dentes de erosões; -Se mantenha informada e procure ajuda aos primeiros sintomas; -Faça consultas regulares com o seu dentista durante a gravidez; -Cuide da sua saúde oral também depois do parto. Continue a visitar o seu dentista regularmente e mantenha os bons hábitos de higiene oral em casa; -Aumentar ingestão de água; -Pode usufruir do cheque dentista durante a gravidez à qual tem direito em Portugal através do sistema nacional de saúde; Conclusão A gravidez é um momento de muita alegria e emoção. Mas sabemos que esta também é uma fase que traz consigo muitas dúvidas e preocupações que ocupam o pensamento de todo casal. Agende já a sua consulta na Harmonize Dental Clinic! Dispômos de médicos dentistas e também temos uma especialista neonatologista, para acompanhar as gestantes durante a gravidez.

O desejo de parecer mais jovem sem linhas e rugas torna o Botox cada vez mais popular. Com isso, nascem novas tendências e técnicas. Uma delas é o Baby Botox. Neste artigo, vamos explicar melhor sobre esta técnica que oferece uma aparência mais natural. O que é Baby Botox? A principal diferença entre o Baby Botox e o Botox tradicional não é a substância administrada, mas sim a quantidade de toxina botulínica utilizada. Nessa técnica, pequenas doses são aplicadas em músculos específicos para prevenir rugas e melhorar a aparência. Quais as vantagens da aplicação do Baby Botox? Prevenção: Ideal para pacientes jovens que querem prevenir e evitar os primeiros sinais de expressão e rugas mais profundas. É indicado para pacientes jovens, entre 25 e 30 anos. Efeito natural e jovial: É ideal para aqueles que têm medo de aplicar a toxina botulínica e ficar com a expressão congelada e artificial. No entanto, o botox é aplicado em pontos específicos e em poucas quantidades, deixando a sobrancelha mais definida e arqueada e um olhar aberto e jovem. Durabilidade: O tempo de duração é semelhante ao Botox tradicional entre 4 a 6 meses. Qual o objetivo desta técnica? O diferencial dessa técnica é promover a harmonização do rosto com um efeito mais leve, natural e individualizado para o paciente, suavizando as rugas e linhas de expressão. Quais são as áreas de aplicação? O Baby Botox é aplicado em todo o terço superior, ou seja, na zona dos olhos, glabela e testa. Conclusão Independente do objetivo, é importante conversar detalhadamente com o seu médico e indicar quais seus objetivos com o tratamento. Aqui na Harmonize Dental Clinic, temos ao dispor uma médica especialista em Harmonização Orofacial. Portanto, agende já a sua consulta de avaliação!

A sensibilidade dentária é um problema que afeta o dia a dia de muitas pessoas. No entanto, hoje podemos identificar várias explicações possíveis para o aparecimento desta condição e combatê-la eficazmente. Neste artigo, vamos explicar as principais causas desta dor e como devemos agir para preveni-la e tratá-la em segurança. O que é sensibilidade dentária? Consiste numa dor aguda quando os seus dentes entram em contacto com temperaturas extremas, ou seja, com o quente e o frio e também com alguns alimentos ácidos ou doces. A sensibilidade dentária é um problema que se pode manifestar de forma esporádica ou contínua e é um problema bastante comum, que surge quando há exposição de uma das partes interiores do dente: a dentina. Mas porque ocorre esta dor aguda? A dor aguda ocorre quando a dentina (camada mais interna que protege a polpa dentária) entra em contacto com temperaturas extremas. Claro que em situações saudáveis, esta camada não está exposta, mas se por alguma razão o esmalte (camada externa do dente) desgastou, a exposição acontece e a sensibilidade também. Quais as causas da sensibilidade dentária? A sensibilidade dentária pode acontecer pelas seguintes razões: -Desgaste do esmalte -Recessão gengival Neste sentido, podemos identificar algumas causas principais para a sensibilidade dentária: -Escovagem demasiado agressiva: Higienizar os dentes com demasiada força, frequência ou usar uma escova muito rija pode desgastar o esmalte dentário e afetar a gengiva; -Pastas abrasivas: As pastas de dentes branqueadoras contêm agentes abrasivos, por isso devemos evitar utilizar; -Cáries em estado avançado: A cárie irá provocar, ao longo do tempo, desgaste do esmalte e caso não tratar, eventualmente poderá começar a sentir sensibilidade dentária ou mesmo dor de dentes; -Bruxismo: O bruxismo também irá provocar o desgaste do esmalte, provocando a sensibilidade; -Dentes partidos: Em situações extremas como dentes fraturados, também é natural que sinta sensibilidade dentária; -Ingestão de alguns alimentos: Alguns alimentos, por exemplo, laranja, limão, refrigerantes, café, iogurtes naturais e vinho causam sensibilidade dentária, justamente por conter muito ácido na sua composição; Quais são os tratamentos que existem? Inicialmente, é necessário identificar a origem da sensibilidade. Em alguns casos, uma pasta dentífrica adequada pode ajudar bastante a resolver o problema. Atualmente, existem vários tratamentos disponíveis que, dependendo do caso, permitem aliviar ou amenizar a sensibilidade dentária. Vamos dar-lhe algumas ações de prevenção para colocar em prática: -Consultas Regulares; -Tratar o bruxismo; -Não aplicar força nem pressão durante a higienização oral; -Evitar alimentos ácidos; -Tratamento das cáries; -Tratamentos ortodônticos; -Correção da retração gengival; -Aplicação de verniz de flúor; Conclusão Para combater a sensibilidade dentária, o melhor é prevenir ativamente o seu aparecimento. Portanto, visite regularmente o seu dentista e faça uma higiene oral correta, seguindo todas as recomendações. Agende já a sua consulta na Harmonize Dental Clinic!

O bruxismo é um distúrbio e a maioria das pessoas pode não ter a noção que o faz. Muitas vezes a pessoa apresenta uma série de sintomas e sinais que nem faz ideia que está relacionada com o bruxismo. Neste artigo, vamos explicar o que é bruxismo, quais as suas causas e sintomas e quais os tratamentos para este problema. O que é Bruxismo? O bruxismo é uma condição caracterizada pelo apertar e ranger involuntário dos dentes, onde uma força excessiva é aplicada aos músculos da mastigação, causando desgaste nos dentes, podendo afetar a integridade dos dentes e comprometer a saúde oral. Pode-se considerar duas formas distintas de bruxismo: Diurno: caracteriza-se por um movimento mandibular semi-involuntário no qual o indivíduo geralmente não range, mas sim aperta os dentes, podendo estar associado a um tique, hábito ou resposta ao stresse. Noturno: caracteriza-se por uma a tividade inconsciente de ranger ou apertar os dentes, com produção de sons, enquanto se está a dormir. Quais são os sintomas? Independentemente das causas, tipologia e do grau de bruxismo que uma pessoa possa sofrer, entre os sinais e sintomas que deve estar atento incluem-se: -Ranger ou apertar de dentes suficientemente audível para acordar a pessoa ao nosso lado; -Dentes desgastados, fraturados ou soltos; -Dor nos dentes ou sensibilidade dentária; -Limitação dos movimentos de abertura da boca; -Desconforto na articulação temporomaxilar (ATM); -Dor de ouvidos e zumbidos; -Ruídos articulares (estalos); -Dores de cabeça (entre os olhos e orelhas); -Danos derivados da mastigação; -Distúrbios do sono; Quais são as causas? A etologia ainda não é definida, no entanto, é multifactorial. O principal fator de risco é a ansiedade e o stress que podem estar relacionados com cerca de 70% dos casos de bruxismo. Contudo, existem outras causas que estão associadas ao bruxismo, cujo são a idade jovem, tabagismo e ingestão de cafeína ou álcool, má oclusão dentária e utilização de alguns fármacos, entre outros. Como o bruxismo é tratado? O tratamento é multidisciplinar e pode incluir: -Uso de uma goteira de relaxamento que protege os dentes e ajuda a reduzir a atividade muscular; -Tratamento ortodôntico e reabilitação oral; -Adquirir hábitos que diminuam a tensão e frequentar terapias para ajudar a controlar a ansiedade e o stress; -Aplicação de toxina botulínica para diminuir a força muscular (no caso de dor aguda); Estratégias de prevenção: -Evitar consumir refrigerantes, chocolates, café e álcool; -Evitar mastigar pastilha elástica; -Relaxe os músculos da mandíbula de noite com uma toalha quente junto à bochecha; Conclusão Para muitas pessoas, quando fazem um exame dental de rotina completo é que descobrem que os seus dentes estão desgastados e que têm bruxismo. Na Harmonize Dental Clinic, dispomos de um médico especialista. Portanto, não deixe de agendar a sua consulta!

Os nossos pés são muito complexos, visto que alojam um quarto de todos os ossos do corpo, além de terem uma vasta rede de músculos, ligamentos e articulações. Pelo facto de serem vulneráveis a ferimentos e doenças, precisam de um tratamento especializado. Neste artigo, vamos falar sobre a área da podologia e explicar em que consiste. O que é Podologia? A Podologia é uma área que se destina à investigação, prevenção, diagnóstico e tratamento de todas as alterações que afetam o pé. Essas alterações podem ser dérmicas, estruturais, funcionais ou morfológicas. Já os podologistas, são os profissionais habilitados para estas ações. O que trata a Podologia? Dentro desta especialidade existem várias áreas de intervenção. Destacando-se: -Podologia geral: avaliação estática e dinâmica do pé; -Podologia infantil: prevenção e tratamento dos problemas do pé da criança; -Podologia geriátrica: prevenção e tratamento dos problemas do pé do idoso; -Pé de risco: pé diabético, pé neurológico, pé vascular; -Podologia desportiva: avaliação e tratamento do pé do desportista; -Podologia no trabalho: avaliação e análise do pé considerando as circunstâncias específicas de cada situação profissional; -Podologia preventiva: análise e implementação de medidas de prevenção das alterações do pé. E quando se deve ir ao podologista? Existem diversos sinais, que não deviam passar despercebidos e, que o deviam levar a ir ao podologista, tais como: -Dor persistente nos pés e região do tornozelo; -Se sente dor enquanto está de pé; -Problemas nos pés (unhas encravadas, alterações da cor, calosidades, ferimentos); -Pés com mau odor; -Se tem doenças relacionadas com problemas dos pés (por exemplo: diabetes, artrite reumatoide, doenças vasculares); -Se torce os pés recorrentemente; -Dedos sobrepostos; -Sinais inflamatórios ou de infecção; Conclusão As principais doenças do pé e membros inferiores, possuem um grande impacto na saúde das pessoas, sendo, por isso muito importante estar atento aos sinais e sintomas característicos deste tipo de patologias. Portanto, agende já a sua consulta com a nossa especialista em podologia!

A colocação de implantes dentários é o tratamento que devolve sorrisos a muitas pessoas. Neste artigo vamos dar a conhecer alguns factos que provavelmente não sabe sobre Impantes Dentários. 1-O organismo não rejeita o implante Qualquer pós-operatório envolve cuidados redobrados para controlar o inchaço ou infecção na área do procedimento. Os implantes são normalmente feitos de titânio e tem compatibilidade biológica com o tecido ósseo, portanto é seguro realizar este tratamento. 2-São a única opção de reabilitação dentária que preserva e estimula o osso natural A estrutura óssea tende a reabsorver, o que gradualmente se torna uma concavidade da cavidade óssea, cuja gengiva tende a acompanhar. Este procedimento ajuda a estimular o crescimento do osso e prevenir a sua perda. 3-A infraestrutura e a experiência do profissional fazem diferença Para um bom resultado, a qualidade do equipamento e a experiência do dentista são importantes. Para a realização de cirurgia de implante dentário é recomendável que a pessoa procure um especialista no assunto, neste caso, médico implantologista. 4-Permite o alinhamento natural do maxilar A falta de dentes pode alterar a mordida, a mastigação e a fala, além de causar desconforto e disfunções a nível mandibular. Colocar implantes previne assim essas situações e evita as suas consequências. 5-Os implantes dentários não são usados apenas por pessoas de idade A idade mínima para colocar implantes é de 18 anos, quando o crescimento ósseo é geralmente considerado completo. Não há limite máximo de idade, desde que a pessoa apresente condições favoráveis em relação à sua estrutura óssea e estado de saúde geral que possibilite a colocação de implantes dentários. Conclusão Os implantes dentários devem ser adequados às especificidades de cada pessoa. Na Harmonize Dental Clinic, os nossos médicos dentistas avaliam cada caso e, em conjunto consigo, adequam a melhor solução para as suas necessidades.

O nutricionista é o profissional responsável por tornar o seu organismo mais saudável, proporcionando uma melhor qualidade de vida e bem-estar. Mas, afinal, existe um momento específico para procurar a ajuda do nutricionista? Neste artigo, vamos explicar a importância de ser acompanhado por um bom profissional e fornecer alguns motivos para procurar a orientação especializada! 1-Melhora a qualidade de sono Ao alimentar-se com os nutrientes necessários, o nosso corpo começa a funcionar corretamente, o que beneficia o nosso tempo de descanso e o torna saudável, pois todas as funções do nosso corpo ficam em equilíbrio. 2- Controlar o peso e composição corporal Para além de prevenir problemas de saúde, também tem um papel importante no restabelecimento da nossa autoestima e confiança com consequências diretas na estabilidade emocional, relações interpessoais e integração social. 3- Bons hábitos alimentares Um nutricionista orienta-o a melhorar os seus hábitos e deixar o seu corpo saudável e nutrido. Uma alimentação rica e variada é importante para manter a sua saúde e evitar doenças. 4- Garantir um plano nutricional adequado e personalizado Um plano de nutrição personalizado é realizado para atender às nossas necessidades nutricionais em termos de energia, macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) e micronutrientes (vitaminas e minerais) e às necessidades fisiológicas. 5- Optimizar o rendimento desportivo O planeamento em contexto desportivo, visam garantir a satisfação das necessidades energéticas e nutricionais necessárias para suportar o programa de treino, reduz o risco de lesões e melhora o desempenho atlético. Conclusão Esses são apenas alguns motivos que refletem a importância de procurar o acompanhamento de um nutricionista e mostram que mesmo quem já tem algum conhecimento sobre alimentação pode se beneficiar de um plano alimentar personalizado. Hoje em dia, a nutrição está muito mais acessível e as pessoas estão mais adaptadas a ela, querendo cada vez mais se prevenir de doenças e saber se a alimentação está adequada. Portanto, marque já a sua consulta com o especialista na Harmonize Dental Clinic!

O Verão está aí à porta e é a época onde todos querem estar com o corpo em dia para arrasar. No artigo de hoje, vamos falar dos procedimentos não invasivos e os que são mais utilizados para mudar a aparência física. O que é e em que consiste a estética corporal? A estética corporal trata-se do conjunto de procedimentos voltados à melhor aparência do corpo e melhor aparência da pele. As técnicas que as envolvem, tem como objetivo solucionar desde sinais de envelhecimento a “imperfeições” que comprometem a autoestima do paciente. Hoje, existem diversos procedimentos estéticos corporais, cada um voltado para a obtenção de benefícios específicos. Ao contrário do que muitos pensam, as técnicas de estética corporal não são invasivas. Quais são os tipos de tratamento de estética corporal? A escolha do tratamento de estética corporal vai depender da necessidade de cada pessoa e das suas particularidades. Conheça quais são os principais tipos: -Carboxiterapia: É um dos procedimentos indicados para o tratamento da celulite, estrias, flacidez e gordura localizada. O procedimento funciona pela aplicação de injeções de gás carbônico sob a pele. -Lipo enzimática: É indicada para a eliminação de gorduras localizadas, emagrecimento, combate à flacidez e redução das celulites. Este procedimento é realizado pela aplicação de uma enzima lipolítica na área de tratamento. As agulhas finas utilizadas neste procedimento podem ser aplicadas na parte interna das coxas, entre os joelhos, abdômen, papada e braços. -Secagem de vasos sanguíneos: Consiste na remoção dos vasos sanguíneos dilatados ou que estão em má formação. Os vasos sanguíneos geralmente aparecem no rosto, nas pernas e no tronco e na secagem são removidos pela aplicação de glicose na pele. -Acelerador metabólico: Consiste na aplicação de enzimas de ação lipolítica no interior dos músculos. Isso com o objetivo de eliminar a retenção de líquido, controlar a ansiedade quanto ao consumo de doces e carboidratos e, acelerar o metabolismo. -Mesoterapia: É um tratamento estético minimamente invasivo que é feito por meio de injeções de vitaminas e enzimas na camada de tecido de gordura que há em baixo da pele, a mesoderme. É feita com a aplicação de várias injeções, nas camadas mais superficiais da pele, com substâncias farmacológicas diluídas, como vitaminas, minerais e medicamentos, de acordo com o objetivo do tratamento. -Tratamento vascular com LASER NY-YAG: Permite o tratamento transcutâneo de pequenas varizes e derrames vasculares, sem injectáveis e sem agentes químicos, através da aplicação de energia laser. Qual é o melhor procedimento para mim? O primeiro passo é escolher o tratamento corporal correto, pois vai depender das suas necessidades. Portanto, o ideal é agendar uma consulta com um especialista, para que consiga fornecer o melhor tratamento para o seu caso.

Sabe o que é Odontopediatria? Conheça agora tudo o que precisa saber sobre a especialidade que cuida do sorriso das crianças. O que é Odontopediatria? A Odontopediatria é a área da medicina dentária dedicada à saúde oral de bebés, crianças e adolescentes. Mas não pense que a odontopediatria se destina apenas aos cuidados das crianças pequenas, essa especialidade também abrange uma área chamada hebiatria, que consiste no tratamento da saúde bucal dos adolescentes. O que é um odontopediatra? É um profissional da área da medicina odontológica que acompanha todo o crescimento e a formação dentária das crianças, garantindo que o sorriso dos pequenos fique longe de problemas. Para além disso, o odontopediatra é capacitado para atender tanto a gestante em seu pré-natal odontológico quanto o bebê em seus primeiros dias de vida, até os adolescentes (até os 18 anos). Quais os benefícios que os odontopediatras oferecem às crianças? -Prevenção: O especialista realiza um exame oral precoce e fornece orientações aos pais sobre como cuidar da saúde oral durante a infância da criança; -Instrução e motivação para a higiene oral: o especialista explica à criança e aos pais o método correto de escovagem; -Aplicação de flúor: O especialista avalia a necessidade de aplicar o flúor para a remineralização do esmalte ajudando a prevenir a cárie; -Aplicação de selantes de fissura: O especialista aplica uma resina sobre os sulcos e fissuras das faces de mastigação para evitar que bactérias e restos alimentares se acumulem nessas zonas; -Tratamentos curativos: Após instalação de doença na cavidade oral, o odontopediatra atua eliminando os focos infeciosos, realizando um tratamento adequado; -Tratamentos intercetivos: Trabalho em conjunto com um terapeuta da fala ou ortodontista, normalmente quando o especialista vê necessidade de corrigir ou minimizar determinadas más posições dentárias ou alterações de oclusão; Quando devo levar os meus filhos ao dentista? A primeira visita deve realizar-se durante o primeiro ano de vida, quando começa a nascer o primeiro dente. Esta consulta tem como objetivo o aconselhamento e orientação dos pais sobre dieta, higiene oral e flúor, assim como no controlo de hábitos. Uma mulher grávida também pode ir ao dentista? A grávida deve ter a consulta de pré-natal odontológico. No entanto, caso seja necessário fazer alguma intervenção, há procedimentos e medicamentos que se encontram devidamente comprovados pela evidência científica como sendo seguros, por exemplo, há determinados tipos de anestesia que são seguras quer para a mãe, quer para o feto, e que podem ser utilizadas sem risco para ambos. Conclusão É importante que as crianças iniciem as consultas de odontopediatria cedo. Quando as crianças são acompanhadas desde a infância, além de conseguirmos implementar os bons hábitos, temos também a oportunidade de detectar precocemente alguns problemas.